3周岁内的宝宝不可以吃的食物有哪些?宝宝不可以多吃的食物

作者:苏州英伦贝芘 | 发布时间:2018-10-11 10:24:45

 


3周岁内的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全,抵抗力比较弱,其饮食结构显然应该与成人不同,在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果,宝宝父母在饮食上要谨慎哦~~
 
 
3周岁内宝宝吃东西妈妈们要注意哦,因为某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应,但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等。下面就是英伦贝芘宝宝宴整理的宝宝周岁内不可以吃的食物,一起看看吧~
 
 
  油炒菜,3岁以内吃易腹泻
  3岁内的宝宝胃肠较虚弱,吃油炒菜往往会引起消化性腹泻。一般3岁后可尝试油炒菜了。选择橄榄油为宜,因其含有丰富的不饱和脂肪酸及易消化性最适合婴儿食用。3岁以后的宝宝要控制油的摄入量,一天10~15克为宜。
 
 
 
  酸奶,3岁以内喝,损害肠胃
  3岁内的宝宝不宜喝酸奶。首先酸奶含钙量不高;其次,酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害;再次,酸奶会破坏宝宝肠道有益菌的生长环境,影响正常消化功能。
 
  早给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。宝宝3岁以后可少量喝酸奶,但要注意3岁前宝宝摄入奶制品应以配方奶粉或鲜牛奶为主。
 
 
  奶油蛋糕,3岁以内多吃严重影响健康
  对于宝宝而言,蛋糕高脂高糖高热量,吃多了不仅容易引起龋齿,也不利于宝宝培养良好的饮食习惯。更重要的是,蛋糕含有大量反式脂肪酸、人工色素,严重影响宝宝的生长发育。
 
  蛋糕上的奶油不好消化,如果要吃得话,最好3岁后为好。
 
 
 
  豆浆,3岁以内喝易过敏
  豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等对人体有益的物质,可增强抵抗力。
 
  但是婴儿的胃肠不易消化豆浆,其糖类及脂肪含量低,也不适合处于生长快速期的婴儿,所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。
 
3岁以后也不要一次喝多,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏!
 
怎么样?记住了吗
 

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